Beauty

Girls just wanna have sun!

Girls just wanna have sun! (written in English and Dutch)


The summer holidays are approching, the Italian sun is already shining brightly, the new beachwear and dresses are already in the shops!

All reasons to get our body in shape. I go after all means to achieve my goal: a beach body, a body I do not have to be ashamed off.

One way to do is healthy food. I’m going to make a sun-colored bikini juice this week. This juice is good for fat burning and drainage, but as well it prepares you for a sunny tan!

Raw carrots are rich of beta carotene which is converted into vitamin A and so protects your skin from sunburn.

Recipe of my Bikini Juice 

Ingredients for 2 large glasses (e.g.at breakfast and as a snack)

  • 2 apples
  • 2 carrots
  • 2 celery stalks
  • 1/2 cucumber
  • 1/2 lemon
  • 1 cm of fresh Ginger

The easiest thing is to use a juicer, but the alternative is a blender (tip add a glass of water).

I drink the same kind of juice for two days and then I switch to another “beautiful-body” juice.

It’s never too late to shape your body! Why be invisible when you can be fabulous!

(Scroll down to shop your Blender & Summer proof glasses)


De zomervakanties naderen, de Italiaanse zon schijnt al fel, de nieuwe strandkledij en zomerjurkjes hangen al klaar in de winkels.
Allemaal redenen om ons lichaam in shape te krijgen zodat het niet vloekt tegen al dat zomers.

Ik grijp nu naar alle middelen om mijn doel te bereiken:” een strak beach lichaam, een body waarvoor ik mij niet hoef te schamen!”

Hier hoort ook gezonde voeding bij en ik ga deze week het zon gekleurde bikini- sapje maken. Dit sapje is goed voor de vetverbranding en werkt een beetje vochtafdrijvend maar is ook ideaal als voorbereiding voor een zongebruind velletje.
Ik heb gelezen dat rauwe wortels rijk zijn aan bètacaroteen en dat het dan wordt omgezet in vitamine A. Vitamine A beschermt de huid tegen verbranding door de zon.

Recept Bikini-sap

Ingrediënten voor 2 grote glazen (ontbijt en tussendoortje)

  • 2 appels
  • 2 wortels
  • 2 takjes bleekselder
  • 1/2 komkommer
  • 1/2 citroen (sap)
  • 1 cm verse gember

Het gemakkelijkste is met de sapcentrifuge maar gaat ook met blender ( tip: voeg er dan een glas water bij)

Drink voor 2 dagen hetzelfde soort sap en wissel dan voor een ander “beauty-sapje”.

It’s never too late to shape your body! Why be invisible when you can be fabulous!

 

 

Philip Avance Blender

 

SMEG SlowJuicer
SLANT COLLECTIONS

 

Riviera Maison Beach Glass

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox:

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.